นักว่ายน้ำโอลิมปิก ไรอัน เมอร์ฟี เปิดใจเกี่ยวกับการใช้ชีวิตกับกลาก
นักว่ายน้ำใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเปิดเผย และสำหรับโอลิมเปีย ไรอัน เมอร์ฟี ผิวหนังที่ถูกเปิดเผยหมายถึงโรคผิวหนังภูมิแพ้ (AD) ของเขามักแสดงให้เห็น
เมอร์ฟีได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค AD เมื่อตอนเป็นเด็ก ตามรายงานของ National Eczema Association (NEA) ในฐานะที่เป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุดของกลาก สภาพดังกล่าวส่งผลกระทบต่อเด็กมากกว่า 9.6 ล้านคนและผู้ใหญ่ประมาณ 16.5 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา
“มันเป็นกีฬาที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่มีอาการกลาก ฉันอยู่ในกีฬาที่ฉันกำลังเดินอยู่ใน Speedo ผู้คนจึงเห็นผิวของฉันมากมายและ [ฉัน] กำลังเรียนรู้ที่จะตอบคำถามอย่างสบายใจเช่นสิ่งที่อยู่บนผิวของคุณ เป็นโรคติดต่อหรือไม่” เมอร์ฟี่บอก Healthline
สำหรับบันทึกก็ไม่เป็นโรคติดต่อ ภาวะนี้ทำให้เกิดผื่นขึ้นและผิวหนังแห้ง ซึ่งอาจติดเชื้อและไหม้ใต้น้ำได้ เมอร์ฟีมักมีอาการวูบวาบทั่วร่างกาย รวมทั้งที่เท้า ขา เข่า รักแร้ และคอ
แสงแดด ความเครียด เหงื่อ ทราย และน้ำเค็มสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคผิวหนัง ทำให้เขาใช้เวลาเป็นนักว่ายน้ำได้ยากขึ้น
Coco Hoนักเล่นกระดานโต้คลื่นมืออาชีพรู้จักการต่อสู้ของ Murphy เป็นอย่างดี เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค AD ในวัย 20 ปี หลังจากมีอาการคันและแสบร้อนบริเวณหลังใบหู
“ตอนแรกฉันคิดว่ามันเป็นผื่น บางทีอาจเป็นผื่นจากความเครียดที่จะหายไปและฉันก็ละเลยไปชั่วขณะหนึ่ง… มันจะแย่ลงเรื่อยๆ และฉันจะเล่นกระดานโต้คลื่นและกระโดดลงไปในน้ำเกลือและมันก็จะไหม้ ดังนั้นฉันจึงตระหนักว่ามันเป็นสิ่งที่ร้ายแรงกว่าผื่นจากความเครียด” เธอบอก Healthline
คนรักน้ำทั้งสองพบวิธีรักษาและวิธีรับมือกับ AD เพื่อให้สามารถใช้เวลาอยู่ในน้ำต่อไปได้
เพื่อรักษาจิตใจให้แข็งแรงและมีสมาธิในขณะว่ายน้ำแม้จะเป็น AD ของเขา เมอร์ฟีก็ยึดตามแผนที่คิดไว้เป็นอย่างดี แผนของเขารวมถึงมาตรการป้องกันต่างๆ เช่น การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว การใช้ผ้าขนหนูที่ทำจากวัสดุที่อ่อนนุ่มและไม่ระคายเคือง การอาบน้ำหลังจากอยู่ในน้ำเค็มหรือคลอรีน และการนั่งบนผ้าขนหนูหรือผ้าห่มที่ชายหาดเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับทราย
“[เมื่อ] ฉันมีแผน ฉันรู้สึกสบายใจจริงๆ และมันช่วยคลายเครียดได้บ้าง” เขากล่าว
ก่อนการแข่งขัน โฮมุ่งเน้นไปที่การลดความเครียดด้วยการอยู่ท่ามกลางผู้คนที่มีท่าทีที่สงบ รวมทั้งเพื่อนสนิทและโค้ชของเธอด้วย
“[ฉันยัง] ให้ความชุ่มชื้นจริงๆ [ซึ่ง] ช่วยให้ระบบทั้งหมดของฉันสงบลงอย่างรวดเร็วและพยายามสนุกกับทุกสิ่งทุกอย่างและไม่คิดถึงอาการคัน” เธอกล่าว
ก่อนที่เธอจะเข้าสู่มหาสมุทร AD ของเธออาจอักเสบได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอท่องเว็บในพื้นที่ร้อนเช่นฮาวาย“ฉันจะกระโดดลงไปในน้ำและรู้สึกแสบร้อนนิดหน่อย และฉันจะโดนคลื่นและลืมมันไปได้เลย [มันเกี่ยวกับ] การเรียนรู้เพื่อให้แน่ใจว่าฉันกำลังปฏิบัติกับมันก่อนเหตุการณ์ต่างๆ และทำให้ระบบของฉันเย็นและสงบเท่าที่จะทำได้” โฮกล่าว
ติดตามเนื้อหาดีๆ น่าอ่านได้ที่ audioguide-videoguide.com อัพเดตทุกสัปดาห์
